Витамин D3 регулирует обмен и уровень содержания кальция и фосфора в организме, предотвращает развитие остеопороза, повышает иммунитет, снижая восприимчивость организма к инфекциям, а также улучшает настроение, повышая в организме уровень серотонина — гормона радости.