Витамины группы В относятся к группе водорастворимых веществ, которые жизненно необходимы организму. Они участвуют в функционировании всех систем и органов человека, входят в состав клеточных мембран. Витамины группы В помогают поддерживать здоровье нервной системы, справиться с тревогой и стрессом, способствуют улучшению памяти и работы мозга, восстановлению сил и энергии, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.