Ученые подтвердили участие магния почти во всех важных процессах в организме. Он является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма, способствует производству и потреблению энергии, участвует в большинстве реакций обмена веществ, необходим для нормальной работы клеток. Магний в форме цитрата обладает высокой переносимостью и хорошо усваивается организмом, а так же способствует оптимальной минерализации костей. Ионы магния замедляют нейромышечную передачу и уменьшают возбудимость нейронов, а также участвуют во многих ферментативных реакциях. Наряду с АТФ магний поддерживает метаболизм клеточной энергии.